دوشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۷

بافتنی، احتمال ابتلا به آلزایمر، فشارخون و استرس را کاهش می‌دهد

میل و قلاب بافتنی

سلامت آنلاین- نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان می‌دهد در کسانی که خود را مشغول بافتن پوشاک می‌کنند احتمال ابتلا به مشکلات فشار خون، استرس و آلزایمر کاهش می‌یابد.



به گزارش سلامت آنلاین، تلگراف نوشت: در این تحقیق که توسط موسسه Knit for Peace در انگلیس انجام شده، پانزده هزار داوطلب صنایع دستی شرکت کردند و هدف از این تحقیق بهبود زندگی با سرگرمی بود.
بافتنی کردن مانند یوگا موجب کاهش دردهای مزمن مانند ورم مفاصل، کاهش فشارخون و افزایش تیزهوشی می‌شود. به علاوه تنهایی افراد را پر کرده و افراد مسن با این روش احساس مفید بودن در اجتماع خواهند داشت.
بافتنی روشی کم هزینه برای مقابله با مشکلات افراد مانند فشارخون بالا، استرس و آلزایمر است و تاثیر بسزایی در سلامت جسمی و روحی افراد دارد.
بر اساس تحقیقات جدید بافتنی میزان ضربان قلب را به طور متوسط ۱۱ ضربان در هر دقیقه کاهش داده و موجب آرامش می‌شود.
با این روش سیگنال‌های ارسالی دردهای مزمن در مغز خاموش شده و تمرکز  بر روی موارد دیگر آغاز می‌شود.
نتایج نشان داد بافتنی با کاهش اختلالات شناختی ذهن که منجر به آلزایمر می‌شود مرتبط بوده و به این طریق می‌توان این اختلالات را کاهش داد.
بافتنی کردن موجب ارتقای مرکز پاداش در مغز شده و حتی برای افرادی که قصد ترک دخانیات دارند برای کنترل میل شدید آنان به استعمال دخانیات به دلیل مشغول شدن آنان، بسیار کمک کننده است. (ایسنا)

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.