اختلال خواب

کل اخبار:117

  • بی خوابی ۱۳۹۶-۰۸-۲۳ ۰۸:۳۳

    مضرات خواب ناآرام و بیخوابی بر سلامت مغز و بدن

    سلامت آنلاین- محرومیت از خواب کافی مشکلی حاد است که پیامدهای منفی بر سلامت بدن به جا می‌گذارد. محققان می‌گویند اگر در محل کار احساس خستگی می‌کنید، احتمالا خواب شبانه خوبی نداشته‌اید و بروز عوارضی چون چاقی، مشکلات قلبی-عروقی، و سکته بعید نیست.

  • بدخوابی بیخوابی بیدار شدن اختلال خواب ساعت دیروقت ۱۳۹۶-۰۸-۱۷ ۱۳:۰۰

    توصیه‌هایی برای بهبود بدخوابی

    سلامت آنلاین- متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با برشمردن علل اختلال خواب در برخی افراد و ارائه توصیه‌هایی برای رفع بدخوابی گفت: اضطراب و مشکلات روانی از جمله مسائل دخیل بر این موضوع است.

  • کودک موبایل تلفن همراه شبکه های اجتماعی ۱۳۹۶-۰۸-۱۴ ۱۲:۳۰

    تبلت و تلفن‌های هوشمند، خواب کودکان را مختل می‌کنند

    سلامت آنلاین- نتایج مطالعات متعدد محققان نشان می‌دهد که با توجه به در حال تکامل بودن چشم کودکان، اثر منفی تلفن‌های هوشمند بر ساعت بدن و خواب آنها باید جدی گرفته شود.

  • اختلال خواب شبانه بدخوابی بیخوابی شب بیداری کلافگی رختخواب تختخواب ۱۳۹۶-۰۸-۱۴ ۱۲:۱۵

    بی‌خواب‌ها بیشتر به نارسایی کلیه مبتلا می‌شوند

    سلامت آنلاین- مطالعه محققان مرکز علوم سلامتی دانشگاه تنسی آمریکا نشان می‌دهد که بیخوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد.

  • خوابگردی خوابگرد ۱۳۹۶-۰۸-۰۳ ۱۱:۳۸

    توانایی انجام چند کار همزمان در خوابگردها

    سلامت آنلاین- پژوهشگران پس از آزمایش توانایی افرادی که در خواب راه می روند و در اصطلاح پزشکی خوابگرد نامیده می شوند، دریافتند که آنها به هنگام راه رفتن حواس پرت نیستند و در مقایسه با دیگر افراد مهارت بیشتری در انجام همزمان چندین کار را دارند.

  • بی خوابی شب بیداری الزایمر ۱۳۹۶-۰۸-۰۳ ۰۹:۴۳

    چند راهکار برای خوابی آرام و شیرین

    بدخواب‌ها این مطلب را بخوانند

    سلامت آنلاین- داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم و البته خواب راحت بستگی دارد به اینکه چه مقدار ورزش می کنیم، چند ساعت در طول روز، زیر نور آفتابیم و چند ساعت را در حال نگاه کردن به گوشی یا صفحه کامپیوتر می گذرانیم و همچنین ترکیب غذاها و نوشیدنی هایی که ما به عنوان سوخت بدن‌مان در طول روز مصرف می کنیم، را هم به عنوان عاملی مهم باید به این عوامل اضافه کنیم.

  • کابوس شبانه کودک اختلال خواب کودک ۱۳۹۶-۰۸-۰۲ ۱۰:۴۸

    یک فوق‌تخصص روانپزشکی کودک در گفتگو با سلامت آنلاین توضیح داد

    مهم‌ترین دلایل کابوس‌های شبانه کودکان

    سلامت آنلاین- یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: عوامل متعددی ممکن است خواب شبانه کودکان را مختل کرده و آنان را با کابوس‌هایی همراه با پریشانی و گریه مواجه کند.

  • ویات شاو ۱۳۹۶-۰۷-۲۷ ۰۹:۱۵

    کودکی که پس از عروسی دایی‌اش، ۲ هفته به خواب رفت

    ​سلامت آنلاین- پزشکان درپی شناسایی علت خواب دو هفته ای کودکی ۷ ساله هستند که پس از شرکت در عروسی دایی خود، دو هفته به خوابی عمیق رفت و تیم پزشکی با نوعی داروی صرع توانستند او را در حالی که قدرت تکلم و بلع نداشت، بیدار کنند.

  • کم‌خوابی اختلال‌خواب ۱۳۹۶-۰۷-۲۵ ۰۹:۳۳

    یک روانشناس بالینی در گفتگو با سلامت آنلاین توضیح داد:

    یک چشمه از عوارض عادت کردن به کم‌خوابی‌های مستمر

    سلامت آنلاین- یک روانشناس بالینی اظهار کرد: هر انسانی تا حدی می‌تواند کم خوابی را تحمل کند که البته هرچه مقاومت بیشتری در برابر کم‌خوابی داشته باشد، با عوارض کمتری مواجه خواهد شد، اما به طور کلی، کم خوابی های مستمر می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالات جسمی و روانی باشد.

  • ساعت بدن ساعت بیولوژیک بدن ۱۳۹۶-۰۷-۱۱ ۰۹:۴۴

    ساعت بدن به ما چه می‌گوید؟

    ​سلامت آنلاین- سه دانشمند امریکایی که کشف کردند چطور بدن ما ساعت را به ما گوشزد می کند، جایزه نوبل ۲۰۱۷ را در زمینه پزشکی فیزیولوژیک دریافت کردند، اما ساعت بدن به ما چه می گوید؟

  • پیر زن خانه سالمندان ۱۳۹۶-۰۷-۱۰ ۰۸:۴۳

    یک متخصص طب سالمندی در گفتگو با سلامت آنلاین مطرح کرد:

    تنهایی؛ رنج مضاعف سالمندان

    سلامت آنلاین- دوران سالمندی دوره ای است که همه ما آرزو داریم با توانمندی آن را طی کنیم. در شرایطی که تعداد سالمندان نه تنها در ایران بلکه در دنیا رو به افزایش است و بیماری های جسمی و روانی متعددی سلامت آنان را تهدید می کند، هنوز شرایط لازم برای داشتن دوره سالمندی شاد فراهم نیست.

  • معاینه لوزه در کودکان ۱۳۹۶-۰۷-۰۵ ۰۹:۱۱

    بزرگی لوزه در اطفال را نادیده نگیرید

    سلامت آنلاین- فلوشیپ جراحی پلاستیک صورت گفت: بزرگی لوزه در کودکان از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند باعث بروز اختلالات خواب در آنها شود؛ بنابراین تشخیص و درمان آن در این افراد اهمیت بیشتری نسبت به بروز این مشکل در افرد بالغ دارد.

  • اختلال خواب شبانه بدخوابی بیخوابی شب بیداری کلافگی رختخواب تختخواب ۱۳۹۶-۰۷-۰۳ ۰۹:۳۸

    با برگزاری کنگره‌ای مورد بررسی قرار می‌گیرد:

    اثر اختلالات خواب در بروز مشکلات قلبی

    سلامت آنلاین- دبیر علمی ششمین کنگره جراحی پلاستیک صورت و راینولوژی در آستانه برگزاری این کنگره گفت: بسیاری از بیماری‌ها اعم از فشار خون، ناراحتی‌های قلبی، اختلال در تمرکز و حتی بروز تصادفات رانندگی ریشه در بیماری‌های مرتبط با خواب دارند.

  • اختلال خواب بدخوابی بیخوابی نخوابیدن ۱۳۹۶-۰۶-۲۵ ۱۲:۵۴

    شیوع ۳۰ درصدی اختلالات خواب در جامعه

    سلامت آنلاین- رئیس ششمین کنگره بین‌المللی انجمن علمی راینولوژی ایران با انتقاد از تبلیغات غیر علمی شبکه‌های ماهواریه‌ای در زمینه اختلالات خواب گفت: مشکلات و اختلالات روانی یکی از علل به وجود آمدن اختلالات خواب است که ۳۰ تا ۴۰ درصد از افراد جامعه دچار آنند.

  • روانپزشکی روانشناسی اختلالات روانی ذهنی مغز آموزش ۱۳۹۶-۰۶-۱۸ ۱۱:۰۵

    هشدار عضو انجمن علمی روان‌پزشکان ایران:

    اختلالات روانی سرکوب شده، با مرور زمان شدیدتر می‌شود

    سلامت آنلاین- عضو انجمن علمی روان‌پزشکان ایران گفت: اختلالات روان درمان نشده و سرکوب شوند، با مرور زمان شدت می‌یابند و در نهایت درمان‌های طولانی‌تر و بیشتری ‌را می‌طلبند. 

  • بی خوابی کم خوابی ۱۳۹۶-۰۶-۱۵ ۰۹:۲۲

    اختلالات خواب سبب بروز بیش‌فعالی می‌شود

    سلامت آنلاین- بر اساس یافته‌های مطالعه‌ای جدید مشخص شده است که کمبود خواب منظم روزانه احتمالا باعث بروز اختلال بیش‌فعالی می‌شود و حدود ۷۵ درصد از کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

  • اختلال خواب بدخوابی بیخوابی نخوابیدن ۱۳۹۶-۰۶-۱۴ ۱۳:۵۵

    ۳ نوشیدنی که باعث بروز بیخوابی می‌شوند

    سلامت آنلاین- به گفته محققان، می‌توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی‌ها که سبب بروز یا افزایش بیخوابی می‌شوند با این اختلالات مقابله کرد.

  • کمای غذایی خواب آلودگی بعد از غذا تغذیه کودک خواب آلودگی خستگی بچه ۱۳۹۶-۰۶-۱۴ ۱۲:۴۷

    کشف ارتباط میان کیفیت خواب کودک با بی‌خوابی مادر

    سلامت آنلاین- خواب نقش مهمی در سلامت بزرگسالان و کودکان دارد. خواب کوتاه و کم‌کیفیت ممکن است سلامت روان، یادگیری، حافظه و پیشرفت تحصیلی در کودکان را تحت تأثیر قرار دهد. حال، محققان دریافته‌اند که خواب کودکان با بی‌خوابی مادر مرتبط است.

  • بدخوابی بیخوابی بیدار شدن اختلال خواب ساعت دیروقت ۱۳۹۶-۰۶-۰۹ ۱۰:۵۹

    بیقراری در خواب سبب افزایش احتمال حمله قلبی می‌شود

    سلامت آنلاین- محققان ژاپنی می‌گویند افرادی که حین خواب بیقرارند و دائما از این دنده به آن دنده می‌شوند، دو برابر دیگران در معرض احتمال ابتلا به حمله قلبی هستند.

  • دمانس آلزایمر فراموشی زوال عقل نسیان ۱۳۹۶-۰۶-۰۵ ۱۱:۴۴

    افزایش زوال عقل در سالمندان دچار کمبود خواب

    سلامت آنلاین- یافته‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد که کاهش مدت حالت خواب REM که در آن حرکت چشم سریع می‌شود و فرد در آن حالت خواب و رویا می‌بیند، و نیز طولانی شدن زمان ورود به خواب REM، می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در سالمندی افزایش دهد.

  • دارو قرص خواب آور ۱۳۹۶-۰۵-۱۵ ۱۰:۵۷

    برای درمان اختلالات خواب، داروها را خودسرانه مصرف نکنید

    سلامت آنلاین- دبیر علمی شانزدهمین همایش سالیانه انجمن علمی داروسازان ایران با تاکید بر اینکه اکثر مواقع اختلالات خواب و بیداری، بدون دارودرمانی و از طریق تغییر الگوی تغذیه‌ای رفع می‌شود، گفت: مصرف خودسرانه دارو برای درمان اختلالات خواب، می‌تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد.

  • دمنوش چای آلبالو ۱۳۹۶-۰۵-۱۵ ۱۰:۰۶

    صبح‌ها «چای آلبالو» بخورید تا شبها راحت بخوابید

    سلامت آنلاین- طبیبان سنتی معتقدند مصرف یک لیوان آب آلبالوی بدون قند در هنگام صبح، به خواب بهتر در شب کمک می‌کند.

  • مصرف نمک و اختلال خواب ۱۳۹۶-۰۵-۱۲ ۱۰:۴۴

    بیماری آلزایمر بر کیفیت خواب اثرگذار است

    سلامت آنلاین- بیماری آلزایمر نه تنها بر بسیاری از ابعاد زندگی افراد مبتلا اثر می‌گذارد بل‌که مشخص شده خواب افراد را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

  • اختلال خواب بدخوابی بیخوابی نخوابیدن ۱۳۹۶-۰۵-۰۸ ۰۹:۰۱

    ارتباط میزان خواب با افزایش وزن

    سلامت آنلاین- طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که از الگوی خواب نامناسب پیروی می‌کنند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند و میزان سلامت متابولیک آنها ضعیف‌تر است.

  • بختک فلج خواب ۱۳۹۶-۰۴-۳۱ ۱۲:۰۹

    پاسخ یک متخصص مغز و اعصاب به پرسش سلامت آنلاین

    «فلج خواب» چه افرادی را بیشتر درگیر می‌کند؟

    سلامت آنلاین- یک متخصص مغز و اعصاب توضیح داد: فلج خواب که در گذشته آن را «بختک» می‌نامیدند، حالتی است که فرد پس از بیدار شدن از خواب، از عدم تحرک خود وحشت کرده و تصور حالتی از مرگ را دارد، این وضعیت بنا بر دلایلی، برخی افراد را بیشتر درگیر می‌کند.

  • نوشیدن شیر و خوردن شیر ۱۳۹۶-۰۴-۲۸ ۱۳:۰۷

    یک متخصص علوم غذایی در گفتگو با سلامت آنلاین عنوان کرد:

    اثرات مفید مصرف یک لیوان شیر برای داشتن خوابی آرام

    سلامت آنلاین- یک متخصص علوم غذایی توصیه کرد: دلایل علمی درباره تاکید بر مصرف شیر قبل از خواب وجود دارد، زیرا مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب می‌تواند در ارتقای سلامت فردی و داشتن خوابی آرام، بسیار تاثیر مثبت بگذارد.

  • خواب کودکان بچه خوابیده خروپف ۱۳۹۶-۰۴-۲۲ ۱۱:۵۴

    نقش خواب منظم در بهبود علائم «اختلال کم‌توجهی ـ بیش فعالی»

    سلامت آنلاین- متخصصان علوم پزشکی در استرالیا دریافتند علائم اختلال کم‌توجهی-بیش فعالی در ۷۰ درصد از کودکان دارای مشکل خواب تشدید می‌شود.

  • سنجش بینایی معاینه چشم نزدیک بینی دوربینی ۱۳۹۶-۰۴-۲۰ ۱۱:۵۱

    اختلال خواب در دیابتی‌ها خطر نابینایی را افزایش می‌دهد

    سلامت آنلاین- تلفیق دیابت نوع۲ و آپنه خواب که نوعی اختلال خواب محسوب می‌شود، به گفته محققان می‌تواند سبب از دست دادن بینایی طی مدت چهار سال شود.

  • تفاوت پروبیوتیک با پری بیوتیک ۱۳۹۶-۰۴-۲۰ ۱۰:۵۴

    نقش «پری‌بیوتیک‌ها» در خواب خوب و کاهش استرس

    سلامت آنلاین- محققان گفته‌اند مصرف پری‌بیوتیک‌ها می‌تواند سبب کمک به بهبود خواب و کاهش آثار فیزیولوژیک استرس در افراد شود.

  • بدخوابی بیخوابی بیدار شدن اختلال خواب ساعت دیروقت ۱۳۹۶-۰۴-۱۷ ۱۳:۴۴

    بروز مشکلات خواب، علامت اولیه آلزایمر

    سلامت آنلاین- نتایج یک مطالعه کوچک توسط محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می‌دهد کسانی که دارای کیفیت خواب بدتر، مشکلات خواب بیشتر و خواب آلودگی در طول روز هستند، نشانگرهای بیشتری از بروز بیماری آلزایمر در مایع نخاعیشان نسبت به کسانی دیده شده که مشکلات خواب ندارند.