بهداشت و سلامت عمومی

  • گرم کردن بدن قبل از ورزش صبحگاهی تمرینات کششی امروز ۱۲:۰۰

    ارتباط فعالیت منظم ورزشی با کاهش التهاب در بدن

    سلامت آنلاین- فعالیت ورزشی آثار زیادی بر حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد؛ مطالعات نشان می‌دهد که با انجام منظم این فعالیت‌ها می‌توان سبب کاهش عوامل التهابی در بدن شد.

  • نان و ماست دیروز ۰۹:۴۶

    توصیه های غذایی یک متخصص تغذیه به مسافران

    بهترین غذای بین راهی: نان و ماست محلی

    سلامت آنلاین- یک متخصص تغذیه با اشاره به این که در سفرهای نوروزی به دلیل به هم خوردن نظم خواب و نظم تغذیه، سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا می کند و بدن مسافران مستعد بیماری می شود، افزود: با توجه به این که در سفر امکان این که همیشه غذای سالم در دسترس باشد، وجود ندارد، بنابراین رعایت برخی موارد درباره غذاخوردن و بهداشت، به منظور حفظ سلامتی همه مسافران الزامی است.

  • سندروم مچ دست مچ بند طبی درد مچ دست ۱۳۹۶-۰۱-۰۱ ۱۴:۵۷

    «سندروم مچ دست»، بیماری زنان خانه‌دار و کاربران رایانه

    سلامت آنلاین- یک متخصص طب فیزیکی با موثر شمردن سه عامل در آسیب رسیدن به مچ دست گفت: درد این ناحیه ناشی از آسیب استخوانی و مفصلی است و یا امکان دارد به دنبال آسیب اعصاب مچ دست، فرد احساس ناراحتی داشته باشد.

  • حوادث حادثه تصادف رانندگی سمند ۱۳۹۵-۱۲-۲۵ ۱۲:۴۳

    برای سلامت خود و خانواده، هنگام خستگی رانندگی نکنید

    علائم خطر در سفر: خیره شدن به جاده و کشیدن خمیازه

    سلامت آنلاین- مدرس کارگاه‌های خواب رانندگان اتوبوس‌های شهری و بین شهری گفت: برخی رانندگان هنگام خواب‌آلودگی برای بیدار ماندن چای یا قهوه می‌نوشند، شیشه‌های خودرو را پایین می‌دهند، به موسیقی گوش می‌کنند یا با سرنشینان حرف می‌زنند، در حالی که هیچ‌کدام از این کارها راهکار مناسبی برای پیشگیری از خستگی و خواب‌آلودگی نیست.

  • مواد شوینده لوازم بهداشتی ۱۳۹۵-۱۲-۲۵ ۱۱:۲۷

    توصیه‌هایی برای حفظ سلامت در آستانه سال جدید

    سلامت آنلاین- همه ساله و در آستانه فرا رسیدن سال نو، خطرات و مسمومیت‌های خفیف و شدیدی با به کاربردن مواد شوینده در خانواده‌ها رخ می‌دهد که بانوان را به عنوان شخص اول امور منزل بیشتر دچار آسیب‌دیدگی می‌کند. یک کارشناس بهداشت محیط در این زمینه توصیه‌های ایمنی و بهداشتی کرده است.

  • چلک ۱۳۹۵-۱۲-۲۵ ۱۰:۳۱

    فقر فرهنگی؛ مهم‌ترین تهدید کننده سلامت

    سید حسن موسوی‌چلک - جامعه‌شناس

  • ماهی قرمز ۱۳۹۵-۱۲-۲۳ ۰۹:۵۲

    ماهی قرمز را از مراکز تاییدشده دامپزشکی بخرید

    سلامت آنلاین- معاون سلامت اداره کل دامپزشکی قزوین توصیه کرد: شهروندانی که قصد دارند برای سفره هفت‌سین نوروزی، ماهی قرمز خریداری کنند از مراکزی خرید کنند که ماهی‌های موجود در آن زیر نظر دامپزشکی تهیه شده و به فروش می‌رسد.

  • عفونت سینوسی ۱۳۹۵-۱۲-۲۳ ۰۸:۳۳

    بازدهی کاری کمتر در افسرده‌های مبتلا به عفونت‌های سینوسی

    سلامت آنلاین- مطالعات جدید نشان می‌دهد بیماران افسرده‌ای که از عفونت مزمن سینوس‌هایشان رنج می‌برند، در محیط کار یا مدرسه و دانشگاه نسبت به بیماران بدون افسردگی، بازده کاری کمتری دارند.

  • آناتومی گوارش دستگاه گوارشی بدن انسان ۱۳۹۵-۱۲-۲۲ ۱۱:۳۸

    ۱۰ دانستنی مفید درباره دستگاه گوارش

    سلامت آنلاین- دستگاه گوارش ما دربردارده مقادیری میکروب و باکتری است که برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا یا هضم غذا ضروری‌اند اما باکتری‌ها و ویروس‌هایی هم در این بین وجود دارند که سلامت دستگاه گوارش را به خطر می‌اندازند.

  • کمر درد کارمند ۱۳۹۵-۱۲-۲۲ ۰۹:۵۰

    ۵ کمردردی که درخواست کمک از سوی بدنتان است

    سلامت آنلاین- گاهی اوقات بدن با علائمی چون بروز کمردرد اعلام می‌کند که مشکلی جدی در سلامت شما شکل گرفته و بدین طریق درخواست کمک فوری دارد. با برخی از این علائم در ادامه آشنا شوید.

  • طبخ غذا سفالی سنگی ۱۳۹۵-۱۲-۲۱ ۱۲:۴۳

    ظروفی که باید در استفاده از آنها احتیاط کرد

    سلامت آنلاین- این روزها بر خلاف قدیم که ظروف پخت و پز شامل چند نوع جنس از قبیل سفال، مس و ملامین و مانند اینها می‌شد، مواد دیگری نیز همچون پیرکس یا آبگینه در ساخت ظروف آشپزی وارد شده است. کارشناسان می‌گویند در استفاده از برخی از این ظروف باید جانب احتیاط را رعایت کرد.

  • خوردن سالاد سبزیجات تغذیه زنان رژیم غذایی گیاهی گیاهخواری ۱۳۹۵-۱۲-۱۸ ۰۹:۳۲

    ۶ راه ساده برای لاغر شدن

    سلامت آنلاین- یکی از مشکلات دنیای کنونی افزایش وزن در اثر کم‌تحرکی و خوردن غذاهای پر کالری غنی شده است. اگرچه بسیاری از افراد برای لاغرشدن به روش‌های عجیب و غریب رو می‌آورند اما همچنان راه‌های ساده‌تری نیز هست که امکان کاهش وزن را مهیا می‌سازد.

  • تفکیک زباله آشغال پلاستیک ۱۳۹۵-۱۲-۱۴ ۱۰:۵۶

    ۷ وسیله‌ای که هنگام خانه‌تکانی باید دور بریزید

    سلامت آنلاین- برخی از وسایلی که هر روز یا گاهی اوقات در خانه از آنها استفاده می‌کنید، زودتر از آنچه تصور کنید آلوده می‌شوند و دیگر با شست‌وشو نمی‌توان از سلامتشان مطمئن بود. بنابراین، توصیه شده که چنین وسایلی را به منظور حفظ سلامت خود پس از چند بار نظافت و استفاده مجدد دور بریزید.

  • دلفین ۱۳۹۵-۱۲-۱۴ ۰۸:۲۷

    استفاده از ژنوم دلفین‌ها برای حفظ سلامتی انسان‌ها

    سلامت آنلاین- محققان گفته‌اند ترسیم نقشه پروتئین‌های موجود در ژنوم دلفین می‌تواند راهی به سوی یافتن شیوه‌ای جدید در درمان برخی از بیماری‌های شایع انسان ها باشد.

  • درد شانه یخزده سالمندان اسپاسم شانه گرفتگی عضلات پشت بدن ۱۳۹۵-۱۲-۱۱ ۱۰:۲۵

    ۷ دردی که سلامت مردها را به خطر می‌اندازد

    سلامت آنلاین- می گویند شاید یکی از دلایل بالا بودن میزان مرگ و میر مردان جوان در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی در مفایسه با زنان جوان، این است که بسیاری از مردان علائم برخی بیماری‌ها را نادیده می‌گیرند؛ بیماری‌هایی که اگر بموقع تشخیص و درمان می‌شدند شاید از بسیاری مرگ‌ومیرها و صدمات مزمن ناشی از آن می‌توانستند پیشگیری کنند.

  • پرنده گروه پرندگان گنجشک ۱۳۹۵-۱۲-۱۰ ۰۸:۴۸

    تماشای پرندگان برای بهبود سلامت روان مفید است

    سلامت آنلاین- یک مطالعه جدید آشکار کرده که تماشای پرندگان صرفا کاری سرگرم‌کننده نیست و با به جا گذاشتن خواص مفید بهداشتی و روانی می‌تواند از افسردگی، اضطراب و استرس پیشگیری کند.

  • خونگیری اهدای خون ۱۳۹۵-۱۲-۰۹ ۱۱:۰۲

    کسانی که خون اهدا می‌کنند، سالم‌تر و شادترند

    سلامت آنلاین- یافته‌های یک تحقیق تازه مشخص کرده میزان سلامت عمومی، شادمانی و امید به آینده در اهداکنندگان مستمر خون، بیشتر از افرادی است که علاقه و سابقه‌ای در اهدای خون ندارند.

  • سبزه ماهی قرمز عید نوروز ۱۳۹۵-۱۲-۰۸ ۱۲:۲۰

    حواستان به بیماری‌های ناقله از آبزیان و ماهی عید باشد

    چگونه «ماهی قرمز» بیمار را بشناسیم؟

    سلامت آنلاین- یک مسئول اداره بهداشت و مدیریت بیماری‌های آبزیان با اشاره به امکان انتقال برخی بیماری‌ها همچون «سالمونلا» و «سل پوستی» از ماهیان و آبزیان، به کسانی که علاقه به تهیه و نگهداری از ماهی قرمز برای سفره هفت‌سین دارند، توصیه‌های بهداشتی ارائه کرد.

  • مواد غذایی سوسیس کالباس گوشت قرمز ۱۳۹۵-۱۲-۰۸ ۱۰:۵۴

    موارد استفاده از باقلا به جای پسته را در کالباس گزارش کنید

    سلامت آنلاین- در حالی که هیچ‌گونه مورد مستندی در زمینه استفاده از باقلا به جای پسته در کالباس‌ها گزارش نشده است، مسئولان و کارشناسان اظهار کردند استفاده از مواد غذایی غیر مجاز تقلب و تخلف محسوب می‌شود و در صورت مشاهده با تولیدکننده برخورد خواهد شد. خوردن باقلا برای افرادی چون مبتلایان به بیماری فاویسم، می‌تواند مرگ‌آور باشد.

  • عطر خوشبوکننده زیربغل دئودورانت ۱۳۹۵-۱۲-۰۵ ۱۱:۵۹

    استفاده از دئودورانت‌های خوشبوکننده برای سلامت مضر است؟

    سلامت آنلاین- شاید شما هم توصیه‌هایی را شنیده باشید که طبق آنها گفته شده استفاده و مصرف دئودورانت موجب بروز برخی بیماری‌ها و حتی ابتلا به سرطان می‌شود. آیا واقعاً این گفته‌ها صحیح است و آنها برای سلامتی انسان مضرند؟

  • بیماری کودکان سرماخوردگی تبدار تب کردن درجه حرارت بدن ۱۳۹۵-۱۲-۰۴ ۱۰:۴۰

    راه‌های کاهش تب و پایین آوردن حرارت بدن

    سلامت آنلاین- برای جلوگیری از هر گونه عارضه جانبی ناشی از مصرف داروهای بدون نسخه، روش‌های غیر دارویی هم به منظور کاهش تب یا حرارت بالای بدن وجود دارد.

  • مرکز خدمات سلامت روستایی پنبه چوله ۱۳۹۵-۱۲-۰۴ ۰۹:۵۶

    سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتگو با سلامت آنلاین:

    افتتاح مراکز جامع روستایی، گامی بلند در جهت سلامت روستاییان است

    سلامت آنلاین- سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت:افتتاح مراکز خدمات جامع سلامت روستایی گام بسیار مهمی در تشکیل شبکه بهداشت و درمان کشور به شمار می رود که علاوه بر ارتقای خدمات درمانی و بهداشتی، مانع گسترش حاشیه نشینی نیز می شود.

  • پست اینستاگرامی رامبد جوان درباره خنده ۱۳۹۵-۱۲-۰۳ ۱۱:۵۶

    توصیه پزشکی به شیوه «رامبد جوان» در اینستاگرام

    سلامت آنلاین- مجری برنامه تلویزیونی «خنداونه» با تاکید بر ضرب‌المثل «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست» به بازدیدکنندگان از صفحه اینستاگرام خود توصیه کرد خنده را فراموش نکنند.

  • تخم بلدرچین ۱۳۹۵-۱۲-۰۳ ۱۰:۲۵

    خواص تخم بلدرچین برای افزایش سلامتی بدن

    سلامت آنلاین- یکی از پروتئین‌های حیوانی که از قدیم هم در طب باستانی بسیاری از کشورها حکم ماده غذایی بسیار مفیدی برای حفظ سلامت بدن را داشته، گوشت و تخم بلدرچین است که چربی کم و کلسترول پایینی دارد.

  • خانه تکانی نظافت خانه تمیز کردن لوستر زن خانه دار ۱۳۹۵-۱۲-۰۲ ۱۱:۲۶

    چند نکته ایمنی برای خانه‌تکانی

    سلامت آنلاین- ایرانی‌ها طبق یک فرهنگ نیک کهن با نزدیک شدن به روزهای آخر هر سال به نظافت منزل و محیط کار خود می‌پردازند اما بعضی ممکن است نکات ایمنی و اصولی را رعایت نکنند و در نتیجه سلامتشان به خطر افتد.

  • آبمیوه صنعتی خوب بد ۱۳۹۵-۱۱-۳۰ ۰۹:۲۲

    نوشیدن کدام آبمیوه‌های صنعتی مضر نیست؟

    سلامت آنلاین- رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به روند ویژگی‌های مفید و مضر برخی از آبمیوه‌های تولیدشده در کارخانه‌های صنعتی و تجاری گفت: افراد برای حفظ سلامت خود فقط باید آبمیوه‌هایی را مصرف کنند که عبارت «بدون افزودنی» روی بسته‌بندی محصول درج شده باشد.

  • ورزش شنا سالمندان فعالیت بدنی سالمندی ۱۳۹۵-۱۱-۲۵ ۱۰:۱۸

    باید و نبایدهای ورزش کردن برای افراد ۵۰ سال به بالا

    سلامت آنلاین- بسیاری از افراد سالمند و با سن بالاتر از ۵۰ سال تصور می‌کنند نمی‌توانند ورزش کنند اما با در نظر گرفتن چند توصیه ضروری است که برای حفظ سلامت خود به فعالیت روزانه ورزشی روی آورند.

  • دستگاه فشار خون مچی ۱۳۹۵-۱۱-۲۳ ۱۲:۰۶

    راه بدون دارو برای کاهش فشار خون بالا

    سلامت آنلاین- کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل و همچنین پرهیز از استعمال دخانیات می‌تواند به میزان قابل ملاحظه‌ای از خطر پیشرفت فشار خون بالا بکاهد.

  • تاکسی راننده تاکسی ۱۳۹۵-۱۱-۲۳ ۰۹:۲۰

    حفظ آرامش و سلامت رانندگان تاکسی با اپلیکیشن موبایل

    سلامت آنلاین- دانشمندان استرالیایی بتازگی اپلیکیشنی را عرضه کرده‌اند که گفته شده با نصب آن در گوشی موبایل، رانندگان تاکسی می‌توانند به طور خاص، از سلامت جسمی و روانی خود مراقبت کنند.

  • آلودگی آب آلوده لیوان کثیف نوشیدن غیر آشامیدنی ۱۳۹۵-۱۱-۲۳ ۰۹:۱۲

    آب آلوده در اندیمشک پنج نفر را مسموم کرد

    سلامت آنلاین- رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی خوزستان گفت: ۵ شهروند در اندیمشک به دلیل مسمومیت ناشی از مصرف آب آلوده در یک مزرعه راهی بیمارستان شدند.