سبزیجات

کل اخبار:50

  • هویج ۱۳۹۶-۰۵-۲۱ ۱۲:۲۵

    خواص و مزایای مصرف روزانه آب‌هویج

    سلامت آنلاین- هویج یکی از سبزیجات ریشه‌ای و معمولا به رنگ نارنجی است، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. کارشناسان می‌گویند خوردن روزانه این سبزی برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از برخی بیماری‌ها فواید بسیار دارد.

  • شیر مادر شیردهی به کودک نوزاد شیرخوار فرزند ۱۳۹۶-۰۵-۱۵ ۱۲:۰۱

    روش علاقه‌مند کردن فرزندان به سبزیجات در دوران شیردهی

    سلامت آنلاین- محققان می‌گویند اگر می‌خواهید نوزادتان در دوران رشد و بزرگسالی با اشتیاق و علاقه بیشتری سبزیجات بخورد سعی کنید طی مدت شیردهی سبزیجات مصرف کنید.

  • رژیم گیاهخواری سبزیجات فیبر ۱۳۹۶-۰۵-۰۹ ۱۳:۵۲

    سبزیجاتی برای مبارزه با پیری قوای شناختی

    سلامت آنلاین- ‌مطالعات محققان دانشگاه ایلینویز نشان می‌دهد ماده غذایی لوتین که بیشتر در سبزیجات سبز با برگ پهن دیده می‌شود، قابلیت مقابله با پیری شناختی را فراهم می‌آورند.

  • ریحان بنفش سرطان ۱۳۹۶-۰۵-۰۴ ۰۷:۵۷

    یک دنیا خاصیت و فایده، در «ریحان بنفش»

    سلامت آنلاین- متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و بادهای غلیظ، درمان تنگی‌ نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است.

  • آبیاری مزارع با فاضلاب ۱۳۹۶-۰۴-۱۱ ۱۲:۳۳

    تهرانی‌ها در معرض خطر مصرف سبزیجات آلوده به فاضلاب

    سلامت آنلاین- رئیس انجمن علوم وصنایع غذایی ایران گفت: آبیاری با آب فاضلاب شهری در منطقه جنوب پایتخت، سبزیجات را آلوده می‌کند و می‌تواند ناقل انواع بیماری‌ها و میکروب‌ها در بدن باشد.

  • گیاه بامیه ۱۳۹۶-۰۳-۲۹ ۱۳:۳۱

    خواص «بامیه» برای حفظ سلامت بدن

    سلامت آنلاین- بامیه ارزش غذایی بالایی دارد و فواید آن شامل آثار ضدالتهاب، کاهش قند و چربی ‌خون، مقوی، ضد سرطان و ضد میکروب است. در ادامه با برخی دیگر از مزایای این ماده غذایی بیشتر آشنا شوید.

  • خوراکی مواد غذایی سبزیجات میوه چنگال گوجه کلم فلفل ۱۳۹۶-۰۳-۲۹ ۱۱:۱۲

    وقتی مصرف سبزیجات برای سلامتی مضر می‌شود

    سلامت آنلاین- سبریجات خواص فراوانی دارند که بر همین اساس همواره تاکید می‌شود برای حفظ سلامتی و تامین برخی مواد مغذی از آنها در وعده‌های غذایی روزانه استفاده شود، اما زیاده‌روی در مصرف بعضی از آنها می‌تواند سلامتی را به خطر اندازد.

  • تولید میوه به شکل دلخواه ۱۳۹۶-۰۳-۲۸ ۱۳:۴۳

    اقدام یک شرکت چینی: تولید میوه به شکل دلخواه خریداران +تصاویر

    سلامت آنلاین- یک شرکت چینی در ابتکاری جدید، سفارش افرادی از سراسر جهان برای تولید میوه‌ها و سبزیجاتی به شکل دلخواه آنان را قبول می‌کند.

  • کلم بروکلی ۱۳۹۶-۰۳-۲۷ ۱۱:۱۶

    درمان امیدبخش دیابت نوع ۲ با عصاره کلم بروکلی

    سلامت آنلاین- یافته‌های یک تحقیق تازه حاکی از آن است که استفاده از ماده موجود در کلم بروکلی می‌تواند سبب کنترل بهتر قند خون در برخی افراد مبتلا به دیابت نوع دوم شود.

  • توت سفید ۱۳۹۶-۰۳-۲۳ ۱۳:۰۸

    در گفتگو با سلامت آنلاین مطرح شد

    هشدار یک متخصص تغذیه: توت های کنار اتوبان ها را نخورید

    سلامت آنلاین- یک متخصص تغذیه هشدار داد: درختان توت که با فاصله کمتر از یک متر از زمین هستند و بخصوص درخت‌هایی که در کنار اتوبان‌ها روئیده‌اند، به دلیل تجمع سرب در اتوبان ممکن است محصولشان نیز به سرب آلوده شده باشد و به همین دلیل، نخوردن این توت‌ها توصیه می‌شود.

  • مواد غذایی میوه و سبزیجات گوجه فرنگی ذرت فلفل ۱۳۹۶-۰۲-۲۲ ۱۱:۰۹

    مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به نقرس پیشگیری می کند

    سلامت آنلاین- تحقیق جدید نشان می دهد بیماری نقرس که نوع دردناکی از آرتروز پا هست با یک رژیم غذایی سالم تر قابل پیشگیری است.

  • ریواس ۱۳۹۶-۰۲-۰۶ ۰۸:۳۲

    ریواس، مرهم کبد گرم

    سلامت آنلاین- به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مصرف ریواس در فصل بهار و تابستان که مزاج افراد رو به گرمی می‌رود، بسیار مفید است و به دلیل داشتن طبع سرد، برای کسانی که کبد گرم دارند نیز، توصیه می‌شود.

  • کلم بروکلی ۱۳۹۶-۰۱-۲۰ ۱۲:۳۶

    «بروکلی»، سبزی مناسبی برای حفظ سلامتی

    سلامت آنلاین- کلم بروکلی به دلیل داشتن ترکیبات خاص، یکی از سبزی‌های ضد سرطان به شمار می‌رود اما تمام خواص آن به ضد سرطانی بودنش ختم نمی‌شود. این سبزی فواید دیگری نیز برای حفظ سلامتی بدن دارد که در ادامه بیان شده است.

  • آلودگی سبزی ۱۳۹۵-۱۲-۰۳ ۰۸:۰۵

    میوه‌ها و سبزیجاتی که آلودگی بیشتری دارند

    سلامت آنلاین- آلوده شدن برخی میوه‌ها، بویژه سبزی‌ها، به آفت‌کش‌ها و سموم کشاورزی، رخدادی انکارناپذیر است و به همین سبب همواره بحث تجمع نیترات و برخی از انواع فلزات سنگین و سمی در محصولات کشاورزی و باغی مطرح بوده است. اطلاع از برخی نکات برای مصرف این محصولات باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری می‌شود.

  • آشپزی خرد کردن سبزیجات کلم بروکلی ۱۳۹۵-۱۱-۰۶ ۱۵:۰۷

    خانم‌ها تا می‌توانند کرفس و کلم بروکلی بخورند

    سلامت آنلاین- پژوهشگران اعلام کرده‌اند لوتئولین موجود در ترکیبات سبزیجاتی چون کرفس و کلم بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به نوعی سرطان پستان موسوم به سه‌گانه منفی را در زنان کاهش دهد.

  • سبزیجات شنبلیله ۱۳۹۵-۱۰-۲۹ ۱۰:۲۵

    مضرات شنبلیله برای بیماران کبدی و مبتلایان به فشارخون پایین

    سلامت آنلاین- یک کارشناس فرآورده‎های طبیعی، سنتی و مکمل‎های دانشگاه علوم پزشکی همدان به بیماران کبدی و مبتلایان به فشارخون پایین هشدار داد از زیاده‌روی در مصرف شنبلیله خودداری کنند.

  • خوردن پرتقال مرکبات میوه تغذیه زمستانی ۱۳۹۵-۱۰-۱۹ ۱۶:۰۷

    متخصصان تغذیه: زمستان‌ها میوه و سبزیجات بیشتری بخورید

    سلامت آنلاین- کارشناسان و محققان تغذیه معتقدند تمرکز بر مصرف بیشتر سبزیجات و میوه‌ها در فصل زمستان بخصوص مرکبات باعث حفظ سلامت بدن در این برهه از سال می‌شود.

  • رژیم گیاهخواری سبزیجات فیبر ۱۳۹۵-۱۰-۱۲ ۱۴:۵۲

    سبزیجات را ضدعفونی کنید تا به «کیست‌ انگلی کبد» مبتلا نشوید

    سلامت آنلاین- یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: کیست کبدی یک بیماری گوارشی است که یا به صورت مادرزادی و یا از طریق مصرف محصولات دامی و سبزیجات آلوده به آن مبتلا می‌شوند و به همین دلیل حتما باید سبزیجات را ضد عفونی کرد.

  • آبیاری مزارع با فاضلاب ۱۳۹۵-۰۹-۲۴ ۱۱:۱۳

    دبیر کمیته سلامت شورای اسلامی شهر تهران در گفتگو با سلامت آنلاین انتقاد کرد

    بحران حل نشده آبیاری سبزی‌ها با آب آلوده

    سلامت آنلاین- دبیر کمیته سلامت شورای اسلامی شهر تهران گفت: بارها در مصوبات قبلی شورای شهر تهران اعلام کردیم که برخی از سبزیجات در مزارع شهر ری و برخی مناطق اطراف تهران با آب آلوده آبیاری می شود، اما هنوز هم این مشکل کاملا حل نشده است.

  • دستشویی توالت سرویس بهداشتی دستمال کاغذی اسهال یبوست مشکل گوارشی ۱۳۹۵-۰۹-۲۳ ۱۲:۲۵

    خواص ۴ ماده غذایی برای رفع یبوست

    سلامت آنلاین- معمولا زندگی مدرن امروزی، عادات غذایی نامناسب و استرس از جمله عوامل بروز یبوست در افراد است اما با استفاده از برخی مواد خوراکی مفید می‌توان این مشکل را درمان کرد.

  • رژیم گیاهخواری سبزیجات فیبر ۱۳۹۵-۰۹-۱۲ ۱۲:۲۰

    محققان: زنان بلندقد تا می‌توانند سبزیجات مصرف کنند

    سلامت آنلاین- محققان گفته‌اند زنان بلندقدتر تا رسیدن به اواسط دهه ۷۰ زندگی خود احتمالا بیشتر دچار مشکلات فیزیکی و روانی در مقایسه با همتایان کوتاه‌قدتر خود می‌شوند و به همین دلیل بهتر است غلات کامل و سبزیجات بیشتری در تغذیه خود بگنجانند.

  • سبزیجات تره فرنگی ۱۳۹۵-۰۸-۰۲ ۱۲:۱۱

    ویتامین‌باران بدن با خوردن تره‌فرنگی

    سلامت آنلاین- اگر علاقه‌ای به تره‌فرنگی نداشته‌اید و یا آن را برای وعده شام امتحان نکرده‌اید بهتر است شروع کنید. تره‌فرنگی برای تهیه انواع غذاها و سالادها مناسب است و بدنتان را ویتامین باران می‌کند.

  • سبزیجات آب میوه کارلا ۱۳۹۵-۰۷-۲۲ ۱۲:۴۶

    «کارلا» میوه‌ای پرخاصیت، بخصوص برای مبتلایان به دیابت

    سلامت آنلاین- یک گیاه-میوه خوراکی با خاصیت‌های دارویی به نام کارِلا در مناطقی از شمال و جنوب استان سیستان و بلوچستان کشت می‌شود که اگرچه کمتر شناخته شده اما برای معالجه برخی بیماری‌ها و بویژه کنترل دیابت فواید زیادی دارد.

  • میوه انجیر ۱۳۹۵-۰۷-۱۷ ۱۱:۱۹

    ۴ خاصیت شگفت‌انگیز خوردن انجیر برای بدن انسان

    سلامت آنلاین- انجیر علاوه بر آن‌که به گفته محققان دانشگاه اینسبروک در اتریش، سرشار از آنتی‌اکسیدان است، چهار فایده اساسی برای بدن دارد که در ادامه بیان شده است.

  • شاهی سبزی خوردن ۱۳۹۵-۰۷-۱۴ ۱۱:۲۰

    با خوردن «شاهی»، دیابت و فشار خونتان را کنترل کنید

    سلامت آنلاین- سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها در حفظ تناسب اندام اثرگذار است بل‌که باعث مهار فشار خون و بیماری دیابت می‌شود.

  • سبزیجات چغندر هویج ۱۳۹۵-۰۷-۰۴ ۱۱:۲۵

    ۵ گیاهی که بهتر است به سبد غذایی خود بیافزایید

    سلامت آنلاین- کارشناسان تغذیه معتقدند افزودن برگ‌های سبز و مغذی بعضی از گیاهان به وعده‌های غذایی می‌تواند باعث افزایش ایمنی بیشتر انسان در برابر برخی بیماری‌ها از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی شود.

  • پاستا ماکارونی اسپاگتی نودل ورمیشل ۱۳۹۵-۰۶-۲۳ ۱۱:۴۸

    توصیه یک متخصص علوم و صنایع غذایی:

    پاستاهای رنگی، ارزش تغذیه ای سبزی ها را ندارند

    سلامت آنلاین- به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اغلب پاستاهای رنگی موجود در بازار که رنگ و طعمی مشابه سبزیجاتی چون هویج، گوجه فرنگی، ذرت و اسفناج دارند، خواص این سبزیجات را ندارند و توصیه می‌شود که از مصرف مستمر و طولانی مدت این محصولات رنگی اجتناب شود.

  • میوه سبزی کاروتنوئید ضد سرطان انتی اکسیدان ۱۳۹۵-۰۶-۱۳ ۱۲:۲۳

    کدام میوه‌ها خاصیت ضدسرطانی قوی‌تری دارند؟

    سلامت آنلاین- برخی از انواع میوه‌ها و سبزیجات به دلیل داشتن رنگدانه‌های کاروتنوئیدی، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی قوی‌تری دارند و مصرف آنها می‌تواند باعث پیشگیری از سرطان و کمک به جلوگیری از پیشرفت آن شود.

  • عناصر شیمیایی مواد معدنی ویتامین ۱۳۹۵-۰۶-۰۶ ۱۰:۲۳

    میگرن، نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها در بدن

    سلامت آنلاین- علت بروز علائم میگرن هنوز در هاله‌ای از ابهام است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که کمبود ویتامین‌ها در بدن احتمالاً می‌تواند یکی از رازهای ایجاد این مشکل در مبتلایان به آن باشد.

  • تره هموروئید نفخ ۱۳۹۵-۰۶-۰۲ ۱۲:۱۹

    تره، دارویی موثر برای درمان نفخ و بواسیر

    سلامت آنلاین- به گفته یک متخصص فیزیولوژی، خوردن «تره» علاوه بر این‌که خاصیت خوشبوکنندگی برای بوی دهان دارد، می‌تواند نفخ شکم را نیز از بین ببرد و هموروئید یا بواسیر را درمان کند.