فواید ویتامین ها

کل اخبار:57

  • ویتامین دی منابع ویتامین D ۱۳۹۶-۱۲-۲۷ ۰۹:۴۲

    فیلم/ کمبود ویتامین D

  • منابع ویتامین دی ۱۳۹۶-۱۲-۱۹ ۱۰:۵۶

    میزان بالای ویتامین D خون خطر بروز سرطان را کاهش می‌دهد

    سلامت آنلاین- نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد میزان بالاتر ویتامین D در خون ممکن است با کاهش ریسک ابتلا به برخی سرطان‌ها مرتبط باشد.

  • ویتامین دی عکس ۱۳۹۶-۱۲-۱۹ ۱۰:۰۳

    مصرف ویتامین دی بروز نارسائی قلبی را کاهش می‌دهد

    سلامت آنلاین- تحقیقات جدید نشان داده است که چگونه پس از حمله قلبی، ویتامین D می‌تواند از بافت‌های قلب محافظت کرده، از بروز نارسایی قلبی جلوگیری کند.

  • نگرانی اضطراب استرس تشویش ۱۳۹۶-۱۰-۲۵ ۱۰:۰۷

    رفع اضطراب با ویتامین‌ها و مواد معدنی

    سلامت آنلاین- ویتامین‌ها و مواد معدنی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان دارند و علاوه بر منافع و فواید بسیار، مصرفشان به رفع اضطراب کمک می‌کند.

  • تغذیه و بهبود زخم ۱۳۹۶-۱۰-۲۱ ۱۱:۳۹

    ۵ توصیه تغذیه‌ای برای بهبود سریع‌تر زخم‌ها

    سلامت آنلاین- همه ما گاهی در بدنمان زخمهایی ایجاد می شود؛ بریدن دست با چاقو، خراش ناحیه ای از پوست بدن در اثر زمین خوردن و یا اصطکاک با سطوح زبر و یا حتی زخمهای ناشی از انجام اعمال جراحی و بیماریهای خاص. اما می دانستید رعایت نکات تغذیه ای در کنار به کارگیری اصول بهداشتی به بهبود هر چه سریعتر زخمها کمک شایانی خواهد کرد؟

  • دستمال توالت دستشویی تکرر ادرار اسهال یبوست تخلیه مدفوع بیماری گوارشی ۱۳۹۶-۰۹-۲۸ ۱۲:۲۷

    ویتامین‌هایی برای درمان یبوست

    سلامت آنلاین- مشکلات مربوط به یبوست در پی کند شدن حرکات روده رخ می‌دهد. اگر کمتر از ۳ بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، احتمالا به یبوست مبتلا شده‌اید و لازم است به پزشک مراجعه کنید؛ با این حال، برخی ویتامین‌ها خاصیت پیشگیری و درمان این مشکل را دارند.

  • سیب زمینی زرد ۱۳۹۶-۰۸-۳۰ ۱۱:۲۳

    خوردن سیب‌زمینی ویتامین‌های بدن را تقویت می‌کند

    سلامت آنلاین- محققان دریافته‌اند سیب زمینی زرد طلایی با افزایش میزان ویتامین‌های ضروری بدن از بروز بیماری در جمعیت کشورهای درحال توسعه پیشگیری می‌کند.

  • گوجه فرنگی ۱۳۹۶-۰۸-۲۷ ۰۸:۳۷

    ساخت گوجه‌فرنگی اصلاح‌شده با ۵۰۰ برابر ویتامین بیشتر

    سلامت آنلاین- محققان بتازگی گوجه فرنگی مهندسی‌شده‌ای عرضه کرده‌اند که مدعی‌اند به دلیل داشتن مواد معدنی ضد پیری بیشتر، قابلیت حفظ جوانی را نیز علاوه بر تامین عناصر مورد نیاز بدن دارد.

  • آفتابسوختگی پوسته پوسته شدن قرمزی بدن التهاب پوست کنار دریا ۱۳۹۶-۰۸-۱۷ ۱۰:۲۱

    ویتامین D روند درمان سوختگی را سرعت می‌دهد

    سلامت آنلاین- مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند زمان درمان سوختگی‌ها را تسریع و از به جا ماندن محل زخم جلوگیری کند.

  • سبزی‌ها سبزیجات محصولات کشاورزی ۱۳۹۶-۰۷-۲۲ ۰۹:۰۳

    ۵ منبع غذایی مهم برای گیاهخواران

    سلامت آنلاین- مهم نیست عضو کدامیک از گروه های گیاهخواری هستید و از چه شیوه رژیم غذایی پیروی می کنید، بلکه انتخاب یک تنوع غذایی متفاوت که شامل همه انواع غلات، میوه ها، سبزیجات، بنشن (گیاهان دو لپه ای مانند نخود و لوبیا)، آجیل ها و تخمه ها باشد و نیازهای غذایی روزانه بدنتان را فراهم کند، بسیاراهمیت دارد.

  • ناباروری مردان اسپرم ۱۳۹۶-۰۶-۱۲ ۰۸:۵۹

    در گفت‌وگوی سلامت آنلاین با یک متخصص مطرح شد:

    کمبودهای غذایی که سبب ناباروری مردان می‌شود

    سلامت آنلاین- به گفته یک متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی، کمبود برخی از ویتامین‌ها و املاح معدنی که از طریق تغذیه مناسب راهی بدن می‌شود، می‌تواند در بدن مردان با ایجاد تغییراتی در سطح هورمون تستوسترون و نقص در تولید اسپرم منجر به ناباروری آنها شود.

  • سرطان خون لوسمی ۱۳۹۶-۰۶-۰۱ ۱۳:۴۵

    مزایای ویتامین C برای توقف روند پیشرفت سرطان خون

    سلامت آنلاین- طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف ویتامین C موجب مرگ سلول‌های بنیادی معیوب در مغز استخوان می‌شود و از پیشرفت سرطان خون جلوگیری می‌کند.

  • میوه خشک قیسی زردآلو ۱۳۹۶-۰۴-۲۶ ۱۲:۱۲

    «قیسی» بخورید که خواص بسیار دارد

    سلامت آنلاین- قیسی زردآلو، همانند بسیاری از میوه‌های خشک دیگر، مواد مغذی بسیاری چون فیبر رژیمی، ویتامینC، ویتامینA، بتا کاروتن، آهن، پتاسیم و... دارد که برای حفظ سلامت بدن مناسب است.

  • داروهای مکمل ویتامین ب ۱۲ ۱۳۹۶-۰۴-۱۸ ۱۰:۲۰

    فواید و مضرات استفاده از آمپول ویتامین B12

    سلامت آنلاین- تزریق سرنگ حاوی ویتامین B۱۲ از جمله روش‌های موثر برای رفع کمبود این ویتامین حیاتی در بدن است که کاهش سطح آن در بدن می‌تواند مجموعه‌ای از مشکلات جسمی از خستگی گرفته تا تغییرات عصب‌شناختی دائمی را متوجه فرد کند. با این حال قبل از مصرف باید عوارض ناشی از آن را نیز دانست.

  • ویتامینها گیاه خواری خام ۱۳۹۶-۰۴-۱۷ ۱۴:۰۶

    خانم‌ها بخوانند: ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامتی

    سلامت آنلاین- ویتامین‌ها ترکیباتی آلی‌ هستند که به‌عملکرد درست بخش‌های مختلف بدن کمک می‌کنند و کمبود ویتامین‌های ضروری مشکلات متعددی برای سلامتی فرد به‌وجود می‌آورد. از این رو باید با خوردن خوراکی‌های حاوی ویتامین یا مکمل‌های ویتامینی آنها را به بدن برسانیم.

  • مواد غذایی ویتامین ب ۱۲ ۱۳۹۶-۰۴-۰۷ ۰۸:۳۶

    ۴ علامت کمبود ویتامین «ب۱۲» همراه با منابع تامین آن

    سلامت آنلاین- ویتامین B12 از جمله ویتامین‌هایی به شمار می‌رود که نقش مهمی در بسیاری از فرایندهای بدنی ما دارد. از این رو لازم است پیش از آن که کمبود آن منجر به ایجاد مشکلاتی برای سلامتی شود، نشانه‌ها و علائم آن را بشناسید.

  • یائسگی میوه و سبزی ۱۳۹۶-۰۳-۲۷ ۱۱:۵۲

    چند ویتامین مفید برای کنترل علائم دوران یائسگی

    سلامت آنلاین- مرحله پیش از شروع دوران یائسگی در خانم‌ها با کاهش تولید استروژن در بدنشان آغاز می‌شود و آنها را دچار علائمی طاقت‌فرسا می‌کند که شامل گَرگرفتگی، بی‌خوابی، تعریق شبانه و تغییر رفتاری می‌شود. مصرف برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها سبب کاهش این علائم و تا حد زیادی کنترل آن در زنان یائسه می‌شود.

  • عینک طبی چشم پزشکی ۱۳۹۶-۰۲-۱۰ ۱۵:۱۵

    منابع غذایی برای افزایش سلامت چشم‌ها

    سلامت آنلاین- بیشتر افراد معمولاً از توجه به سلامت چشم و توان بینایی خود تا زمانی که مشکلی برای آنها پیش نیامده، غافل می‌شوند در حالی که چشم هم مانند سایر اندام‌های بدن، نیازمند مراقبت و رسیدگی و بویژه تغذیه مناسب است.

  • ویتامین ث ویتامین C ۱۳۹۶-۰۱-۳۰ ۰۹:۱۲

    آشنایی با میوه‌های دارای ویتامین C زیاد

    سلامت آنلاین- ویتامین ث یا C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از برخی بیماری‌ها همچون سرماخوردگی دانسته شده است. با اسامی برخی از میوه‌هایی که حاوی مقادیر بیشتری از این ویتامین هستند در این نوشتار آشنا شوید.

  • غذا خوردن کودکان دسر هله هوله صبحانه دختر بچه لاغر ۱۳۹۶-۰۱-۲۹ ۱۰:۱۲

    ۱۰ ویتامین لازم و ضروری برای کودکان

    سلامت آنلاین- از آن‌جا که سیستم ایمنی بدن کودکان بخوبی بزرگسالان عمل نمی‌کند، برای رشد کودک و همچنین کمک به افزایش مقاومت او در برابر بیماری‌ها، برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم و ضروری‌اند.

  • گرد و غبار آلودگی هوا اهواز ۱۳۹۶-۰۱-۲۷ ۰۸:۲۱

    ویتامینی برای محافظت از قلب در هوای آلوده

    سلامت آنلاین- یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف روزانه مکمل‌های ویتامین B می‌تواند در برابر آثار مضر آلودگی هوا برای قلب مفید باشد.

  • آلودگی هوای آلوده آلاینده ذرات معلق دوچرخه سواری ۱۳۹۵-۱۲-۲۵ ۱۵:۰۵

    پیشگیری از عوارض آلودگی هوا با مکمل ویتامین ب

    سلامت آنلاین- یک آزمایش جدید در مقیاس کوچک روی انسان‌ها نشان داده که ویتامین‌های گروه B احتمالا می‌توانند نقش مفید محافظتی در برابر اثرات آلودگی هوا بر افراد به جا بگذارند.

  • ویتامین C ۱۳۹۵-۱۲-۲۴ ۱۱:۰۷

    ویتامین C استفاده کنید تا سرطان نگیرید

    سلامت آنلاین- بر اساس یافته‌های یک مطالعه جدید مشخص شده که ویتامین C می‌تواند سلول‌های سرطانی را هدف قرار دهد و آنها را از بین ببرد.

  • پزشک عکس رادیولوژی ریه عکسبرداری قفسه سینه ۱۳۹۵-۱۲-۲۱ ۰۸:۰۵

    رژیم غذایی برای جلوگیری از سرطان ریه در افراد سیگاری

    سلامت آنلاین- تحقیقات تازه‌ای مشخص کرده که رژیم غذایی غنی از کارتنوئیدها و ویتامین C احتمالا نقش محافظتی در برابر ابتلا به سرطان ریه، چه برای سیگاری‌ها و چه برای ترک‌کردگان سیگار دارد.

  • سمنو عید نوروز ۱۳۹۵-۱۲-۱۶ ۱۱:۰۳

    خواص درمانی سمنو: اسیدفولیک برای مبتلایان به کم‌خونی

    سلامت آنلاین- یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه سمنو از عصاره جوانه گندم تشکیل می‌شود، گفت: این ماده غذایی حاوی سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین‌ها و دارای فواید زیاد برای مبتلایان به دچار کمخونی و همچنین رشد ذهنی کودکان است.

  • شیر محلی ۱۳۹۵-۱۲-۱۰ ۱۴:۱۵

    پیشگیری از درد شیمی درمانی با ویتامین موجود در شیر

    سلامت آنلاین- بر اساس یافته‌های یک مطالعه مشخص شده است که ویتامین موجود در شیر احتمالا برای درمان یا پیشگیری از دردهای عصبی ناشی از درمان با داروهای شیمی‌درمانی مفید است.

  • تخم بلدرچین ۱۳۹۵-۱۲-۰۳ ۱۰:۲۵

    خواص تخم بلدرچین برای افزایش سلامتی بدن

    سلامت آنلاین- یکی از پروتئین‌های حیوانی که از قدیم هم در طب باستانی بسیاری از کشورها حکم ماده غذایی بسیار مفیدی برای حفظ سلامت بدن را داشته، گوشت و تخم بلدرچین است که چربی کم و کلسترول پایینی دارد.

  • میوه و سبزیجات ۱۳۹۵-۰۸-۲۵ ۱۲:۳۳

    سپرهای غذایی برای مقابله با آلودگی هوا

    سلامت آنلاین- آلودگی هوا یکی از اثرات اجتناب‌ناپذیر زندگی ماشینی است که ساکنان کشورهای در حال توسعه و توسعه‌یافته را به یک میزان تحت تاثیر قرار می‌دهد. محققان معتقدند با رژیم غذایی سالم و پرهیز از تردد غیر ضروری در شهر، تا حد زیادی می‌توان از اثرات مخرب این معضل جلوگیری کرد.

  • غروب آفتاب نور خورشید دریا قایق ۱۳۹۵-۰۸-۱۹ ۱۲:۱۹

    چند دقیقه آفتاب بگیرید تا سرطان مثانه نگیرید

    سلامت آنلاین- تحقیقات ۷ ساله دانشمندان نشان داده، کمبود ویتامین D خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می‌دهد.

  • مواد غذایی نور خورشید منابع ویتامین دی ۱۳۹۵-۰۸-۰۸ ۱۱:۵۲

    تامین ویتامین D بدن از مشکلات پیری می‌کاهد

    سلامت آنلاین- در تحقیقی تازه مشخص شده است افرادی که در مواقع بی‌خطر بودن تابش خورشید، در برابر نور آن می‌ایستند تا ذخیره ویتامین دی بدنشان را تامین کنند، دیرتر دچار مشکلات ناشی از پیری می‌شوند.