ورزش

کل اخبار:264

  • آناتومی پارکینسون ۱۳۹۶-۰۹-۲۲ ۱۲:۰۹

    ورزش شدید روند بیماری پارکینسون را کُند می‌کند

    سلامت آنلاین- تحقیقی جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به مرحله ابتدایی پارکینسون می‌توانند با ورزشهای شدید حادتر شدن بیماری خود را به تعویق اندازند.

  • ورزش فعالیت ورزشی بانوان تحرک ۱۳۹۶-۰۹-۲۰ ۱۱:۴۱

    دلیل خوش‌اندامی زنان نسبت به مردان معلوم شد!

    سلامت آنلاین- محققان با انجام مطالعه‌ای تازه معلوم کرده‌اند که چرا زنان در مقایسه با مردان از تناسب اندام بهتری برخوردارند و کمتر با عملکرد ضعیف ورزشی و خستگی عضلات مواجه می‌شوند.

  • گرم کردن بدن قبل از ورزش صبحگاهی تمرینات کششی ۱۳۹۶-۰۹-۱۶ ۱۰:۴۱

    آلودگی هوا آثار مثبت ورزش را از بین می‌برد

    سلامت آنلاین- محققان دانشگاه کالج سلطنی لندن دریافتند مواد سمی موجود در هوای آلوده محیط‌های شهری مانع بروز آثار مثبت ورزش در ریه‌ها و قلب می‌شود.

  • ترازو اضافه وزن چاقی رژیم کاهش وزن ۱۳۹۶-۰۹-۰۵ ۱۱:۱۳

    برای کاهش وزن، فقط ورزش کافی نیست

    سلامت آنلاین- پزشکان پس از انجام مطالعه‌ای جدید یادآور شدند که ورزش کردن بتنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود.

  • ورزش همگانی ۱۳۹۶-۰۹-۰۵ ۰۹:۳۰

    گزارش تصویری/ قدم زدن اصفهانی‌ها در جاده سلامت

    سلامت آنلاین- هر چند تماشای زاینده رود خشک و بی‌آب برای شهروندان اصفهانی خیلی غمگنانه است و آنها با زنده‌رودشان خاطره بازی می کنند، اما مسئولان شهری اصفهان با ایجاد محلی امن و آرام به منظور پیاده روی خانوادگی و دوچرخه سواری در حاشیه زاینده رود، به سلامت روحی و جسمی شهروندان کمک کرده اند. عکس: شهرام مرندی

  • ورزش همگانی ۱۳۹۶-۰۹-۰۵ ۰۹:۱۴

    یک مزیت دیگر ورزش: تقویت حافظه و دوری از فراموشی

    سلامت آنلاین- محققان دانشگاه مک‌مستر طی پژوهشی دریافتند ورزش کردن حافظه را بهبود می‌بخشد و از فراموشی جلوگیری می‌کند.

  • دیرین دیرین ۱۳۹۶-۰۹-۰۴ ۱۲:۳۵

    کلیپ دیرین دیرین/ این قسمت: ورجه وورجیدن+ دانلود

  • ورزش بانوان ۱۳۹۶-۰۹-۰۴ ۱۰:۰۶

    یک متخصص زنان و زایمان در گفتگو با سلامت آنلاین توصیه کرد:

    ورزشی مناسب برای جلوگیری از افتادگی عضلات کف لگن

    سلامت آنلاین- یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه افتادگی عضلات کف لگن در خانم‌ها، مشکل شایعی است که با حرکات ورزشی ملایم رفع می‌شود، انجام حرکات ورزشی «کگل» را برای جلوگیری از افتادگی عضلات کف لگن، توصیه کرد.

  • علی اصغر صلواتیان ۱۳۹۶-۰۹-۰۲ ۰۹:۴۶

    در گفتگو با سلامت آنلاین مطرح شد

    رکورددار اهدای خون: غمگینم که نمی‌توانم خونم را اهدا کنم

    سلامت آنلاین- یکی از رکوردداران اهدای خون و عضو کمیته ملی المپیک است که تاکنون درمجموع بیش از ۶۰ بار خون خود را اهدا کرده است. علی اصغر صلواتیان، حالا ۶۵ سال سن دارد و طبق قوانین انتقال خون، دیگر واجد شرایط خون دادن نیست. صلواتیان می گوید که از این موضوع غمگین است، اما تلاش می کند که حداقل فرهنگ اهدای خون را ترویج دهد.

  • دیابت ۱۳۹۶-۰۸-۲۵ ۰۹:۲۷

    در گفتگوی سلامت آنلاین با یک فوق تخصص غدد مطرح شد

    هشدار: کم‌تحرکی موجب تشدید بیماری دیابت می‌شود

    سلامت آنلاین- یک فوق تخصص غدد با اشاره به تاثیر منفی کم تحرکی بر دیابت گفت: در صورتی که فرد مبتلا به دیابت، کم تحرک نیز باشد، این کم تحرکی موجب تشدید بیماری دیابت و حتی احتمال بروز حالات افسردگی در بیمار خواهد شد.

  • ورزش صبحگاهی نرمش ۱۳۹۶-۰۸-۲۱ ۰۹:۵۵

    با ورزش منظم از احساس افسردگی دور شوید

    سلامت آنلاین- طبق نتایج مطالعه جدید، فعالیت‌های فیزیکی بیشتر به بهبود خلق و خو و بهبود مشکلات سلامت روان کمک می‌کند.

  • عضله سازی باشگاه بدنسازی وزنه زدن تقویت عضلات ۱۳۹۶-۰۸-۲۰ ۱۲:۵۷

    با انجام ورزش‌های قدرتی از مرگ زودرس جلوگیری کنید

    سلامت آنلاین- مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی استرالیا نشان داده است که ورزش قدرتی مانند ورزش هوازی باعث کاهش احتمال مرگ زودرس و ابتلا به سرطان می‌شود.

  • بیماری ام اس مغز و اعصاب ۱۳۹۶-۰۸-۰۹ ۰۹:۰۹

    تاکید یک فوق تخصص مغز و اعصاب در گفتگو با سلامت آنلاین:

    ورزش برای بیماران مبتلا به «ام اس» مفیدتر از مصرف داروست

    سلامت آنلاین- یک فوق تخصص مغز و اعصاب با اشاره به این که هم اکنون ۳۷۰ هزار بیمار خاص در کشور وجود دارد که ۵۰ تا ۶۰ هزار نفر از این آمار را بیماران مبتلا به «ام اس» تشکیل می دهند، در خصوص آخرین دستاوردهای دارویی برای درمان ام اس گفت: آخرین دارو در زمینه درمان ام اس، تولید سال ۲۰۱۵ است، اما بهترین دارو و درمان برای بیماران مبتلا به ام اس، انجام ورزش های هوازی و دوری از استرس است.

  • ورزش صبحگاهی نرمش ۱۳۹۶-۰۸-۰۸ ۰۹:۱۲

    با ورزش می‌توان متابولیسم گلوکز مغز را تغییر داد

    سلامت آنلاین- یافته‌های تحقیقی نشان می‌دهد انواع ورزش در حد متوسط می‌تواند منجر به تغییر در متابولیسم مغز و همچنین بهبود حساسیت انسولین کل بدن در میان مبتلایان به دیابت نوع دوم شود.

  • ورزش و سرطان زنان ۱۳۹۶-۰۷-۳۰ ۱۰:۵۷

    در گفتگوی سلامت آنلاین با رئیس انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران مطرح شد

    نقش ورزش در پیشگیری از ابتلا به سرطان‌های پستان و دهانه‌رحم

    سلامت آنلاین- ‌رئیس انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران گفت: تحرک و فعالیت‌های ورزشی که بتواند سوخت و ساز را در بدن زنان بیشتر کند، در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌های مختص زنان بخصوص سرطان های پستان و دهانه رحم که امروزه رو به افزایش است، بسیار موثر خواهد بود.

  • کبد چرب ۱۳۹۶-۰۷-۲۹ ۱۵:۲۲

    معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با سلامت آنلاین هشدار داد

    بیماری کبد چرب در کمین تهرانی‌ها؛ کمتر فست‌فود بخورید

    سلامت آنلاین- معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران در واکنش به این خبر که میزان شیوع بیماری کبد چرب در میان تهرانی ها حدود ۳۰ درصد است و ۱۰ درصد نیز به نوع حاد این بیماری مبتلا هستند، تصریح کرد: نمی توان با قاطعیت میزان شیوع کبد چرب را در میان شهروندان تهرانی اعلام کرد، اما استفاده فراوان از فست فودها، تغذیه نادرست و ورزش نکردن از عواملی است که می توانند شرایط را برای ابتلا افراد به کبد چرب فراهم کنند.

  • ورزش صبحگاهی پیاده روی بانوان ۱۳۹۶-۰۷-۲۹ ۰۹:۴۸

    پیاده‌روی اندک هم باعث افزایش طول عمر می‌شود

    سلامت آنلاین- تحقیق جدید نشان می‌دهد با پیاده‌روی منظم حتی به مدت کوتاه هم می‌توان خطر بروز مرگ زوردس را کاهش داد.

  • پوکی استخوان ۱۳۹۶-۰۷-۲۸ ۰۸:۲۳

    در گفتگو با سلامت آنلاین به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان مطرح شد

    چگونه از بیماری «پوکی استخوان‌» پیشگیری کنیم؟

    سلامت آنلاین- یک متخصص ارتوپدی با اشاره به این که ۸۰ درصد خانم های ایرانی از کمبود ویتامین D۳ رنج می برند، تاکید کرد: مهم ترین عامل بروز پوکی استخوان در زنان، کمبود ویتامین D۳، ورزش نکردن و مصرف ناکافی مواد لبنی است، اما با مصرف لبنیات به میزان کافی، قرار گرفتن در برابر خورشید برای دریافت ویتامین D۳ و همچنین ورزش کردن می توان از بروز این بیماری تا حد چشمگیری جلوگیری کرد.

  • ورزش فعالیت بدنی ورزش بانوان ورزش زنان ۱۳۹۶-۰۷-۲۷ ۰۸:۵۲

    در گفتگو با سلامت آنلاین به مناسبت هفته سلامت بانوان مطرح شد

    نقش مهم فعالیت‌های ورزشی در ارتقای سلامت روانی زنان

    سلامت آنلاین- یک روانشناس بالینی با اشاره به نقش مهم فعالیت‌های ورزشی در ارتقای سلامت روانی زنان، اظهار کرد: ورزش در پیشگیری و درمان مشکلات جسمی و اختلالات روانی در زنان نیز مفید و موثر است.

  • اینفوگرافی/ فواید دویدن ۱۳۹۶-۰۷-۲۶ ۱۴:۰۲

    اینفوگرافی/ فواید دویدن

    سلامت آنلاین - علی حضار مقدم

  • سیب و وزنه ۱۳۹۶-۰۷-۲۵ ۱۴:۰۹

    یک راهنمای کوتاه برای کاهش ساده‌تر وزن اضافی

    چگونه سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم؟ +عکس

    سلامت آنلاین- افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند معمولا باید به دنبال تقویت سوخت و ساز بدن خود باشند تا به این واسطه بتوانند کالری بیشتری بسوزانند. با انجام راه‌کارهایی که در ادامه این مطلب آمده، می‌توان متابولیسم بدن را افزایش داد.

  • ورزش دوران بارداری حاملگی تناسب اندام ۱۳۹۶-۰۷-۲۵ ۱۱:۴۲

    هشدار رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت:

    کمتر از ۲۵ درصد زنان باردار به طور منظم ورزش می‌کنند

    سلامت آنلاین- رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت گفت: تحقیقات نشان داده است که تنها کمتر از ۲۵ درصد زنان باردار به طور منظم ورزش می‌کنند و ۴۰ تا۶۰ درصد زنان در دوران بارداری کاملا غیر فعال هستند.

  • سقط جنین مرگ نوزاد ۱۳۹۶-۰۷-۲۵ ۱۱:۲۶

    عوامل بروز ناباروری در زنان: اضافه وزن و تغذیه نامناسب

    سلامت آنلاین- یک متخصص زنان گفت: امروزه بسیاری از زنان درگیر اختلالات هورمونی و ناباروری هستند که با کاهش وزن، انجام ورزش مناسب و پیروی از تغذیه سالم می‌توان ناباروری ناشی از این اختلالات را درمان کرد.

  • ورزش بانوان ۱۳۹۶-۰۷-۲۵ ۰۹:۲۰

    گفتگوی سلامت آنلاین با یک متخصص زنان به مناسبت هفته سلامت بانوان

    نقش حیاتی ورزش در پیشگیری از ناباروری زنان

    سلامت آنلاین- یک متخصص زنان و زایمان و نازایی گفت: همان طور که ورزش و تحرک در همه زمینه‌ها می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامت افراد بگذارد، در پیشگیری از بروز عواملی که منجر به ناباروری در زنان می‌شود نیز نقش حیاتی دارد.

  • ورزش دویدن ۱۳۹۶-۰۷-۲۳ ۱۰:۵۶

    نتایج مثبت ورزش وقتی تبدیل به عادت زندگی می‌شود

    سلامت آنلاین- محققان توصیه می‌کنند اگر ورزش را در فعالیتهای روزانه خود بگنجانید شاهد نتایج مثبت آن خواهید بود.

  • اتاق زایمان خصوصی ۱۳۹۶-۰۷-۱۶ ۱۱:۰۹

    مادرانی که ورزش می‌کنند، نوزادان باهوش‌تری به دنیا می‌آورند

    سلامت آنلاین- عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم ورزشی و تربیت بدنی با تاکید بر اهمیت فعالیت بدنی متناسب در دوران بارداری گفت: مادران ورزشکار علاوه بر منتفع شدن از مزایای متعدد سلامتی و زایمان آسان، نوزادان باهوش‌تری نیز به دنیا می‌آورند.

  • تماشای تلویزیون برنامه ورزشی بازی مسابقه فوتبال ۱۳۹۶-۰۷-۱۵ ۱۴:۳۱

    هم از تلویزیون و هم در استادیوم

    محققان: تماشای مسابقات ورزشی برای سلامتی مضر است

    سلامت آنلاین- بر اساس مطالعه‌ای تازه مشخص شده است بینندگان مسابقات ورزشی به دلیل افزایش ضربان قلب که اثری چشمگیر بر سیستم قلبی و عروقی دارد، در معرض خطر بیماری و حتی مرگ قرار دارند.

  • ورزش هوازی دویدن ورزش صبحگاهی مرد دونده ۱۳۹۶-۰۶-۲۵ ۰۹:۲۶

    محققان کانادایی: ۱۰ هفته بدوید تا سیگار را راحت‌تر ترک کنید

    سلامت آنلاین- محققان بتازگی اعلام کرده‌اند با در پیش گرفتن برنامه‌ای ۱۰ هفته‌ای می‌توان به کمک دویدن، سیگار کشیدن را ترک کرد.

  • ورزش موقع کار ۱۳۹۶-۰۶-۲۴ ۱۱:۵۱

    خطر مرگ، در صورت نشستن زیاد، حتی با وجود فعالیت بدنی

    سلامت آنلاین- محققان بتازگی هشدار داده‌اند صرف‌نظر از این‌که افراد در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند یا خیر، نشستن و بی‌تحرک بودن به مدت طولانی یکی از عوامل پرخطری محسوب می‌شود که آنها را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌دهد.

  • آسم ۱۳۹۶-۰۶-۲۴ ۱۱:۳۶

    کاهش علائم آسم با پیروی از رژیم غذایی سالم و ورزش مناسب

    سلامت آنلاین- محققان دانمارکی گفته‌اند پیروی روزانه از رژیم غذایی سالم همراه با تمرینات ورزشی مناسب سبب کاهش علائم آسم می‌شود و زندگی فرد مبتلا را بهتر پیش می‌برد.